Última actualización: 18 de octubre de 2026
Esta política explica qué cookies y tecnologías similares se usan en ismaelinfante.com (web, blog, foro, área de clientes y sección de seguros), de acuerdo con el artículo 22.2 de la LSSI y la Guía sobre el uso de las cookies de la Agencia Española de Protección de Datos. El responsable es Ismael Infante Amar (ismaelinfanteweb@gmail.com).
Son pequeños archivos o datos que una web guarda en tu navegador (como cookies o en el almacenamiento local) para, por ejemplo, mantener tu sesión iniciada, recordar tus preferencias o medir las visitas.
| Nombre | Tipo y titular | Finalidad | Dónde | Duración |
|---|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Cookie propia | Mantener la sesión: inicio de sesión en el foro y en el área de clientes, protección de formularios (CSRF) y control antispam del formulario de contacto. | Foro, área de clientes, contacto | Sesión (se borra al cerrar el navegador; caduca a las 12 h de inactividad) |
| seg_consent | Almacenamiento local propio | Recordar tu elección sobre cookies. | Toda la web | 6 meses |
| ismachoke_check_draft_* | Almacenamiento local propio | Guardar en tu dispositivo el borrador del check semanal mientras lo rellenas. | Área de clientes | Hasta que envías o descartas el check |
| Caché ismachoke-app-v* (service worker) | Almacenamiento propio del navegador | Abrir la aplicación del área de clientes sin conexión. Guarda iconos, estilos, tipografía, scripts, la guía de instalación y la página offline. | Área de clientes (PWA) | Hasta la siguiente versión de la app o hasta que la borres |
| Caché ismachoke-private-v* (service worker) | Almacenamiento propio del navegador | Solo cuando entras con tu cuenta: copia de tus páginas de la app y de los PDF de tus planes que abras, para consultarlos sin conexión. Nunca guarda fotos ni páginas de administración. | Área de clientes (PWA) | Hasta que cierras sesión o entra otra persona en el mismo navegador |
| ti-app (IndexedDB) | Almacenamiento propio del navegador | Guardar los registros de progreso y los entrenos que hagas sin conexión hasta que se envían. | Área de clientes (PWA) | Hasta que se envían o cierras sesión |
| ti_wk_draft_* | Almacenamiento local propio | Guardar el entreno que estás apuntando para no perderlo si se cierra la app. | Área de clientes (Entrenos) | Hasta que lo guardas o cierras sesión |
| ti_rest | Almacenamiento local propio | Recordar los ajustes del temporizador de descanso (tiempo, vibración y sonido). | Área de clientes (Entrenos) | Hasta que cierras sesión |
| ti_shop_* | Almacenamiento local propio | Recordar qué has marcado en la lista de la compra. | Área de clientes (Dieta) | Hasta que lo desmarcas o cierras sesión |
| ti_owner | Almacenamiento local propio | Identificador cifrado (no reversible) de la cuenta que guardó la copia sin conexión, para borrarla si entra otra persona. | Área de clientes (PWA) | Hasta que cierras sesión |
| ti_install_dismissed | Almacenamiento local propio | Recordar que has cerrado el aviso de «Instalar app» para no repetirlo. | Área de clientes (PWA) | Se ignora a los 14 días; se puede borrar desde el navegador |
| Nombre | Tipo y titular | Finalidad | Dónde | Duración |
|---|---|---|---|---|
| _ga | Cookie de terceros: Google (Google Analytics 4, mediante Google Tag Manager GTM-MG47W6J4) | Distinguir usuarios de forma seudónima para medir de forma agregada las visitas y el uso de la web. | Toda la web | 2 años |
| _ga_ZMPTHD444F | Cookie de terceros: Google (Google Analytics 4) | Mantener el estado de la sesión de análisis. | Toda la web | 2 años |
| Nombre | Tipo y titular | Finalidad | Dónde | Duración |
|---|---|---|---|---|
| _gcl_au | Cookie de terceros: Google | Medir la eficacia de campañas de Google, si se activan. | Toda la web | 90 días |
| Servicio | Titular | Finalidad | Dónde | Duración |
|---|---|---|---|---|
| YouTube (youtube-nocookie.com) | Reproducir vídeos de testimonios. En modo de privacidad mejorada, YouTube puede guardar datos en tu navegador al reproducir el vídeo. | Bloques de testimonios en vídeo | Según YouTube |
Más información sobre cómo usa Google los datos: policies.google.com. El uso de estas herramientas puede implicar transferencias de datos a Estados Unidos, amparadas en el Marco de Privacidad de Datos UE-EE. UU.
Los botones de WhatsApp e Instagram son enlaces normales: no cargan nada de terceros en esta web. Al pulsarlos sales a esos servicios, que aplican sus propias cookies y condiciones.
Puedes cambiar tu elección cuando quieras con el botón , que también está en el pie de todas las páginas. Retirarlo es tan fácil como darlo. También puedes borrar o bloquear las cookies desde la configuración de tu navegador (Chrome, Firefox, Safari, Edge), aunque si bloqueas las técnicas no podrás iniciar sesión en el foro ni en el área de clientes.
Revisaremos esta política cuando cambien las cookies que usamos. La fecha de la última actualización figura al principio.