Blog de entrenamiento y nutrición

Lo que he aprendido entrenando, compitiendo y equivocándome, para que tú no repitas mis errores.

¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Zaragoza? Precios y qué debe incluir

Rangos de precio orientativos en Zaragoza, de qué depende la tarifa, qué debería incluir un buen servicio y cuándo compensa el online frente al presencial.

Bajé 15 kg en 29 días y fue un error: lo que aprendí sobre perder grasa

Mi peor error de juventud y por qué las dietas extremas te pasan factura.

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Cómo medir tu progreso cada semana: peso, perímetros y fotos

El check semanal que uso con mis clientes, explicado paso a paso.

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Entrenador personal online o presencial: cuál te conviene

Ventajas, límites y para quién es cada formato.

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Tu primera competición de culturismo: lo que me habría gustado saber

Lecciones de mi debut: decidir con 9 días, salir sin saber posar y qué haría distinto.

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